寒さもだいぶ緩みはじめました。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

 

早いもので3月を迎えます。

3月に入ると環境の変化が訪れる方も多いですね。

 

最近、人とのコミニュケーションの難しさを考える出来事がありました。

毎日の生活の中で、どれくらい伝えたいこと・言いたいことを表現できていますか。

 

話をしていて、こんな状況になってしまった事はないでしょうか。

「つい強がってしまったり」

「頭の整理がつかなくなり、何を伝えたいのかわからなくなったり」

「本当は、口から出た言葉が気持ちとは裏腹だったり」

 

まずは、冷静になって自分なりの考えをまとめてみました。

・自分の本音の確認

・相手の気持ちを考える（想像する）

・もう一度、自分の気持ちの整理

 

紙に書いてみたら、かなり落ち着くものです。

感情整理→思考整理→双方のバランスをとる→時間をおく

 

この工程を徐々にこなしていけたら、少しづつ進歩できるのではないかと・・・・

進歩したいと思います。

 

20150228　はが　ゆうこ